Koncentracja uwagi (ADHD)
Utrzymanie uwagi na jednym zadaniu to umiejętność, którą można ćwiczyć. Dzieci z ADHD lub po prostu z trudnościami w koncentracji lepiej pracują przy krótkich, konkretnych zadaniach z jasnym końcem i szybką informacją zwrotną.
Karty w tym dziale są właśnie takie: jedno polecenie, wyraźny cel i — dzięki rozwiązaniom — możliwość szybkiego sprawdzenia wyniku. Można mierzyć czas i porównywać go z poprzednim, żeby dziecko rywalizowało samo ze sobą.
Rodzaje kart
Znajdź i skreślZadanie na koncentrację: wyszukaj i skreśl wskazane obrazki wśród podobnych. Ćwiczy uwagę wzrokową i wytrwałość. Z rozwiązaniem. A4.12 kart
Znajdź różniceDwa obrazki, kilka różnic do odnalezienia. Ćwiczy spostrzegawczość, uwagę i porównywanie. Z rozwiązaniem. A4.12 kart
Dokończ szeregSzeregi kształtów do dokończenia. Ćwiczą koncentrację, logiczne myślenie i przewidywanie. Z rozwiązaniem. A4.12 kart
Szyfr obrazkowySzyfr: pod każdym znakiem wpisz cyfrę z klucza. Ćwiczy uwagę, tempo pracy i pamięć roboczą. Z rozwiązaniem. A4.12 kart
Kolorowanie według koduPokoloruj kratki według kodu cyfr i odkryj obrazek. Ćwiczy uwagę, cierpliwość i dokładność. Z rozwiązaniem. A4.12 kart
Przydadzą się też
Najczęstsze pytania
Ile czasu powinno trwać jedno zadanie?
Dopasuj czas do dziecka: dla młodszych wystarczy 3–5 minut, starsze mogą pracować dłużej. Lepiej skończyć, zanim dziecko się zniechęci, i wrócić do zadania później.
Czy ćwiczenia wyleczą ADHD?
Nie. Karty pomagają ćwiczyć uwagę i wytrwałość, ale nie zastępują diagnozy ani planu wsparcia przygotowanego przez specjalistów.
Jak zmotywować dziecko?
Krótkie zadania, jasny cel, pochwała za wysiłek i możliwość samodzielnego sprawdzenia wyniku z rozwiązaniem działają lepiej niż nagrody za idealny wynik.